作为一名儿童教育工作者，我目睹了无数患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童生活中的挫折和胜利时刻。 他们眼中的好奇光芒。掌握新技能的决心 , 以及令人心碎的自我怀疑时刻 – 这些都是患有 ADHD 的孩子独特旅程的一部分。
但是，这里有一个秘密: 患有 ADHD 的诊断并不能定义孩子的潜能。 是的，它是一个障碍 , 但拥有正确的支持系统和一个强大的工具“成长型思维”, 患有 ADHD 的孩子可以茁壮成长。
僵化思维 vs. 成长型思维：理解两者之间的差异
我们看待事物的思维模式，无论是僵化思维还是成长型思维，都会显著地影响我们应对挑战和驾驭人生经历的方式。僵化思维认为智商和能力是静态的、无法改变的。当面临困难时，一个具有僵化思维的孩子可能会想：“我做不到。 我数学不好。” 这会导致无助感和沮丧。
另一方面，成长型思维则拥抱智商和能力可以通过努力和学习来发展。 一个具有成长型思维的孩子可能会说：“这道数学题很棘手，但我还没弄懂。 我可以寻求帮助并继续尝试。” 这培养了韧性、自我效能感和热爱学习的品质。
“然而”的力量：一句简单的短语，带来巨大的影响
乍看之下，“然而”这个词似乎微不足道，但当你把它融入与患有ADHD的孩子互动时，它将起到改变游戏规则的作用与其关注限制性言辞（“你无法完成作业”），我们可以用成长型思维重新定义挑战（“你还没完成作业，但让我们找到帮助你集中的策略吧”）。
以下是如何利用“然而”的力量帮助孩子的：
- 培养自我效能感: 拥有“然而”力量的成长型思维可以让孩子们相信他们学习和进步的能力。 这培养了自我效能感，激励他们即使面对挫折也能坚持下去。
- 建立韧性: 对于患有ADHD的孩子来说，挑战和挫折是不可避免的。成长型思维教会他们将挫折视为成长的机会，从而培养情商和韧性。
- 点燃学习的热爱: 当孩子们相信努力会带来进步时，他们就更有可能拥抱学习并尝试新事物。 这种内在的动机对于发展强大的学术技能和培养终身学习的热爱至关重要。
将“然而”的力量付诸实践
那么，如何将成长型思维和“然而”的力量融入您与孩子的日常互动中呢？以下是一些实用技巧:
- 关注努力，而非结果: 不要仅仅表扬测试中的“A”，而是强调导致该成绩的努力工作和专注学习。 可以说：“我看到你为数学考试学习时多么专注。 这正是让你学得这么好的原因！”
- 庆祝“然而”时刻: 孩子在做作业时遇到困难，但克服了挫败感吗？ 认可他们的努力并说：“你还没完成作业，但我看到你有多专注。 让我们看看我们是否能找到帮助你完成它的策略吧！”
- 将错误视为学习机会: 将错误变成可教的时刻。 不要气馁，而是使用诸如“我们可以从中吸取教训，下次再试！” 之类的短语。 例如，如果您的孩子在乘法表上遇到困难，您可以使用抽认卡和练习游戏来让学习变得有趣和引人入胜。
- 树立成长型思维榜样: 谈论您自己的挑战以及如何克服它们。 让您的孩子看到每个人都会面临挫折，但我们如何学习和适应才是定义我们的人。 分享您从未放弃目标的故事，即使感觉困难重重。
超越思维模式：打造支持性环境
虽然成长型思维和“然而”的力量是强大的工具，但重要的是要记住，它们并不是解决问题的唯一途径。患有 ADHD 的孩子除了学业方面，还经常面临额外的挑战，例如感觉统合处理、社交情感发展和执行功能技能方面的困难。
在 ONE Intervention 中心，我们理解这些独特的挑战。 我们经验丰富的治疗师团队利用循证策略来解决问题，不仅涵盖学术技能，还针对每个孩子的特殊需求。我们的项目，例如针对婴儿和儿童的早期干预计划 (EIPIC) 和入学准备计划，旨在帮助患有 ADHD 的儿童充分发挥其潜力。
针对需求谱系提供支持
除了学业方面，患有 ADHD 的孩子还可能会遇到各种各样的挑战。感觉统合处理困难可能会让他们难以在刺激的环境中集中注意力，而自我调节问题则可能会影响他们的社交情感发展。以下是如何解决这些需求:
- 感觉统合处理: 我们的治疗师会使用感觉统合疗法等技术来帮助孩子们调节他们的感觉体验并改善注意力。
- 社交情感发展: 我们纳入社交技巧训练和情绪调节策略，以帮助孩子们发展健康的人际关系并有效管理他们的情绪。
- 执行功能技能: 对于患有 ADHD 的孩子来说，计划、组织和时间管理等执行功能技能通常发育不良。我们利用循证干预来加强这些关键技能。
支持与协作的方法
我们秉承与家长、教育工作者和其他照顾者合作的理念，共同为每个孩子创建协调一致的支持系统。这种合作方式确保了一致性，并能在孩子日常生活中强化在我们中心学习到的策略
赋予父母力量，培养孩子自信
在 ONE Intervention 中心，我们理解父母是孩子成长路上第一位也是最重要的老师。我们为父母提供所需的工具和资源，帮助他们在家支持孩子的身心成长。这可能包括个人咨询、每日更新以及获取在线资源的权限。
每个患有 ADHD 的孩子都是独一无二的，他们的成长之路也将以其独特的方式展开。 通过培养成长型思维、提供支持性环境以及满足每个孩子的特殊需求，我们可以帮助他们茁壮成长。
我们坚信每个孩子的潜力。
准备好了解有关 ONE Intervention 中心如何帮助您患有 ADHD 的孩子更多信息了吗？ 请访问我们的网站 https://www.oneintervention.org/ ，探索我们的项目并安排与我们的咨询。