对父母来说，养育孩子已经是一项挑战，而养育一个自闭症谱系障碍 (ASD) 的孩子更是犹如在情感和责任的旋涡中迷失方向。 这段旅程需要非凡的爱心、耐心和韧性，就像一个披着沾满洗衣液的斗篷的超级英雄，一边推着手推车装着麦片圈，一边试图安抚在麦片过道里崩溃的孩子。 作为一名超级英雄，每个人都需要一个秘密武器：自我照顾。 理解情感上的付出 抚养一个自闭症谱系障碍 (ASD) 的孩子，情感上的付出可能会非常巨大。父母们常常会经历以下感受： 孤独感： 您可能会觉得自己与那些不理解自闭症谱系障碍复杂性的朋友和家人疏远了。 挫败感： 崩溃和具有挑战性的行为会让您感到无助和沮丧。 焦虑感： 对孩子未来的持续担忧可能会成为一个沉重的负担。 内疚感： 您可能会因为感到不知所措或需要为自己留点时间而感到内疚。 这些情绪都是合理的。但是，认识并解决它们对您和孩子的成长至关重要。 通过自我照顾建立韧性 通过将自我照顾策略融入您的日常生活中，您可以建立应对这段非凡旅程所需的韧性。以下是一些让您开始的实用技巧： 1. 拥抱小确幸   即使几分钟的深呼吸或冥想也能显著减轻压力并改善情绪调节能力。 市面上有很多免费的正念应用程序可以帮助您入门。 2. 与您的支持系统建立联系 不要害怕寻求帮助！ 向您的伴侣、家人、朋友或当地的自闭症谱系障碍儿童家长支持小组寻求帮助。 分享您的经历并意识到您并不孤单会带来巨大的力量感。 3.安排您喜欢的活动  记着，您不仅仅是父母！您自己也是一个人，也是伴侣的配偶。抽出时间去做一些能带给您快乐的活动，无论是阅读本好书还是尽情享受一项创意爱好。 定期安排一些与伴侣的“约会之夜”，优先考虑夫妻间的质量时间。 让一位信任的朋友或家人帮忙照顾孩子，以便你们重新连接。 拥有支持性的伴侣关系是您能送给孩子最棒的礼物之一，有利于他们自身的成长。 4. 设定界限 (并坚持执行!) 说 "不" 是完全没问题! 学会与工作、社交活动甚至是孩子的一些要求划清健康的界限。说不可以能让您充电，以便在您们有时间相处时更加专注。 5. 需要时寻求专业人士支持 如果您难以应对挑战, 别犹豫寻求专业人士的帮助。 治疗师可以提供宝贵的工具来管理压力、焦虑或抑郁情绪，让您成为孩子眼中最好的自己。 自我照顾之外：构建支持网络 自我照顾仅仅是拼图的一部分。 构建强大的支持网络也能带来翻天覆地的变化。 请记住，在这段旅程中，您并不孤单, 我们和您一起。 可以考虑以下资源： 早期干预项目:…

作为一名拥有十多年经验的儿童心理学家和教育治疗师，我见证了各种干预方法对自闭症儿童的巨大转变力量。今天，我想深入探讨艺术疗法这一独特的方式，它为自闭症儿童开启了一条强大的沟通、表达和情绪调节的途径。 The Challenges of Communication and Expression 对于许多自闭症儿童来说，世界可能是一个充满感官体验、社交复杂性和难以言喻的情绪的旋风。传统交流方式 – 主要依赖语言表达，可能会让他们感到不被理解和沮丧。这可能会以多种方式表现出来，例如社交退缩、行为爆发或崩溃。 艺术疗法：一个安全的探索空间 艺术疗法为自闭症儿童提供了一个安全的空间，让他们超越语言表达的限制来表达自己。通过探索各种艺术材料、纹理和颜色，他们创造了一种视觉语言，可以大量地讲述他们的内心世界。以下是艺术疗法如何赋予自闭症儿童力量: 非语言交流: 艺术成为一座桥梁，让孩子们能够表达可能难以用语言清晰表达的情感、经历和愿望。治疗师可以解读艺术品中使用的符号、色彩和技巧，以更深入地理解孩子的内心世界。 感官探索: 艺术疗法在受控和支持的环境中为感官探索提供了一个平台。颜料的质感、粘土的触感、音乐的节奏 – 所有这些元素都对自闭症儿童具有镇静和刺激作用，可以促进自我调节和注意力集中。 促进社会互动: 这些疗程可以单独进行或小组进行，培养社区意识和共同体验感。孩子们可以学习合作完成项目、轮流发言并欣赏同伴们多样化的表达方式。 情绪调节: 通过创作过程，孩子们可以健康地探索和管理自己的情绪。艺术疗法允许他们通过将挫折、焦虑或难以承受的情绪转化为艺术品来进行处理。  超越艺术室：持久效益 艺术疗法的好处远远超出治疗室的墙壁。以下是它如何积极影响自闭症儿童整体健康的示例: 增强精细动作和粗大动作技能 : 操作艺术材料可以增强精细动作和粗大动作技能，改善灵敏性和协调性。这可以转化为更好的书写能力、自我照顾能力和整体身体发育。 提高自信心和自尊心: 创造艺术可以让孩子们体验成就感和自豪感。看到他们的作品栩栩如生，可以建立自信心并培养学习兴趣。 改善注意力和专注力： 艺术疗法课程需要持续关注并专注于手头任务。这可以提高注意力技能，不仅对治疗而且对学术环境都受益。 ONE 介入中心的艺术疗法 在 ONE 介入中心，我们相信自闭症儿童的整体发展。我们的 “ Horizons 系列” 将艺术疗法作为核心部分，同时结合社交技能训练和游戏疗法等其他疗法。这种综合方法确保儿童受益于根据其个人需求量身定制的多方面计划。 艺术疗法适合您的孩子吗？  如果您发现您的孩子在沟通、情绪表达或社交互动方面有困难 ，艺术疗法可能成为他们干预计划的重要补充。考虑联系 ONE 介入中心，讨论这种独特的疗法如何释放您孩子的潜力。 请记得，每个孩子都是独一无二的。发掘他们潜力的旅程是一个合作的过程。我们，ONE 介入中心，将始终陪伴您和您的孩子，一路前行。   

想象一个世界，荧光灯的嗡嗡声听起来像刺耳的警报，轻柔的触摸感觉像是突然的电击，熙熙攘攘的街道噪音听起来像令人难以忍受的噪音交响曲。这就是许多自闭症谱系障碍 (ASD) 儿童的现实。他们感觉处理方面的差异会使日常活动变得充满挑战，甚至令人恐惧。 作为一名拥有十多年经验的儿童心理学家和教育治疗师，我目睹了谱系障碍儿童身上蕴藏的巨大潜力。然而，要释放这种潜力，需要理解他们如何体验世界并创造支持性环境来促进他们的发展。以下是如何将日常活动转化为自闭症谱系障碍儿童成长机会的方法。 感知觉意识：营造一个舒缓的环境 世界对于自闭症谱系障碍儿童来说可能是一个感官超负荷的地方。以下是一些创造更平静和可预测环境的方法： 视觉舒适: 尽量减少视觉干扰，使用平静的色彩来降低刺激。考虑使用散发薰衣草或洋甘菊等舒缓精油的香薰机。 听觉调整: 降低环境音量，提供降噪耳机，或提供舒缓的白噪音来屏蔽干扰性声音。 触觉安抚: 一些孩子渴望特定的纹理，而另一些孩子则对触觉过敏。提供一些可以用来帮助他们自我调节的解压玩具或加重毯。 运动很重要: 一整天中安排规律的身体活动时间。运动可以帮助孩子释放能量并改善注意力。 可预测性是关键: 创建一个包含图片或简单图标的视觉时间表来帮助孩子们预见到日常活动的变化和安排。这可以培养安全感并减少焦虑。 打造坚实基础： 日常活动助力学习与成长 日常活动可以成为自闭症谱系障碍儿童发展的强大工具。以下是一些入门建议： 结构化游戏: 规则和程序清晰的结构化游戏环节可以帮助自闭症谱系障碍儿童发展社交技巧 、沟通技巧和解决问题的能力。棋盘游戏 、简单拼图和角色扮演游戏都是很棒的选择。 感官探索: 感官游戏活动对自闭症谱系障碍儿童来说可以带来极大的平静感和投入感。通过玩橡皮泥 、玩水活动或感官箱来为他们提供探索不同纹理 、声音和气味的机会。 社交技巧练习: 社交互动对自闭症谱系障碍儿童来说可能是一项挑战。通过角色扮演游戏和社交故事来练习基本的问候 、轮流和分享。利用 ONE 启蒙教育中心提供的社交技巧小组课程或类似项目来获得额外的支持。 通过创造力进行交流: 许多自闭症谱系障碍儿童在视觉交流方面表现出色。鼓励他们通过艺术、音乐或戏剧疗法来表达自己。这些活动还可以帮助他们发展精细运动技能和情绪调节能力。 培养独立性 (péi yǎng dù lì xìng): 将任务分解成更小、更容易管理的步骤，并为完成任务提供积极的强化 (jí jí de qiáng huà)。这可以帮助自闭症谱系障碍儿童获得成就感，并培养他们在日常活动中的独立性。 新加坡的早期干预计 (EIPIC）：支持您的孩子发展 对于自闭症谱系障碍儿童来说，早期干预至关重要。像 ONE 启蒙教育中心提供的婴儿和幼儿早期干预计划可以为他们茁壮成长提供必要的支持和资源。这些计划利用循证实践来满足特定的需求，例如： 社交沟通技能: 帮助孩子们发展与他人有效互动的能力。 游戏技能: 教他们如何参与有意义的游戏活动。…

想象一个世界，看似简单的玩耍活动，就像打开了一个宝藏，为自闭症谱系障碍儿童带来了丰富的理解情绪、沟通技巧和社交发展能力的机会。这就是游戏疗法的魔力，无数专业人士在与自闭症谱系儿童工作的过程中见证了它的强大力量。游戏疗法为自闭症谱系儿童提供了一个安全的空间，让他们以非凡的方式绽放自我并建立联系。 对于刚收到自闭症诊断的父母来说，最初的信息洪流可能会让人不知所措。您可能会质疑一切 - 从如何管理日常活动到如何与孩子建立有意义的联系。在这里，我想向您保证，希望总是存在的，游戏疗法可以成为您孩子成长道路上强有力的工具。 理解自闭症谱系障碍儿童在玩耍方面遇到的挑战 自闭症谱系障碍儿童在社交互动和沟通方面往往存在困难。这种困难也可能会延伸到玩耍领域，因为玩耍传统上是一种社交活动。他们可能难以做到以下几点： 参与想象力游戏：对于喜欢结构和例行活动的自闭症谱系障碍儿童来说，创造场景和扮演不同角色的假装游戏可能具有挑战性。  理解社交线索：玩耍通常需要理解非语言线索并在社交场合中互动。自闭症谱系障碍儿童可能会错过这些微妙的暗示，导致误解和沮丧。 发起或分享游戏： 轮流、合作和妥协都是社交游戏中必不可少的要素。自闭症谱系障碍儿童可能难以理解这些概念，从而难以与其他孩子建立联系。  游戏疗法的魔力 游戏疗法创造了一个安全和支持性的空间，训练有素的治疗师可以利用玩耍的力量来应对这些挑战。以下是游戏疗法如何发挥作用的一些方面： 1.建立关系 治疗师首先会与孩子建立信任关系。 这份基础可以让孩子感到舒适和安全，从而愿意探索自己的情绪并参与游戏活动 2. 通过游戏进行沟通  由于语言交流可能有限 , 治疗师会利用玩耍的语言 - 玩具、动作和场景 - 来理解孩子内心世界、想法和感受。 3. 社会技能发展 通过精心挑选的游戏活动，治疗师可以帮助自闭症谱系障碍儿童学习轮流 、 分享和情绪调节等社交技能。 4. 表达情绪 游戏疗法为孩子们提供了一个安全的空间，可以让他们以健康的方式表达情绪。这对于可能难以识别和表达感受的自闭症谱系障碍儿童尤其有用。 自闭症谱系障碍儿童游戏疗法的益处   游戏疗法对自闭症谱系障碍儿童的积极影响已得到充分记载。以下是游戏疗法的一些主要益处： 改善社交技能： 儿童学会发起游戏、分享、轮流以及与他人合作。 增强沟通能力： 游戏疗法可以改善言语和非言语沟通技巧。 减少焦虑和沮丧： 游戏疗法通过提供一个安全的情绪宣泄出口，可以帮助儿童更有效地控制焦虑和沮丧情绪。 提高自尊心： 随着儿童社交和沟通技能的發展，他们的自信心和自尊心自然会提高。 建立更牢固的亲子关系： 游戏疗法也可以成为父母学习如何与孩子玩耍并建立更牢固关系的宝贵工具。 开始游戏疗法 如果您正在考虑为自闭症谱系障碍的孩子进行游戏疗法，可以采取以下步骤： 与孩子的儿科医生或发育障碍专家交谈。 他们可以帮助您确定游戏疗法是否适合您的孩子。 寻找一位合格的游戏疗法治疗师。 寻找一位拥有与自闭症谱系障碍儿童合作经验并获得游戏疗法认证的治疗师。 保持耐心和支持。 游戏疗法是一个过程，您的孩子可能需要一段时间才能看到效果。 希望的种子…