作为一名儿童教育工作者，我目睹了无数患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童生活中的挫折和胜利时刻。 他们眼中的好奇光芒。掌握新技能的决心 , 以及令人心碎的自我怀疑时刻 - 这些都是患有 ADHD 的孩子独特旅程的一部分。 但是，这里有一个秘密: 患有 ADHD 的诊断并不能定义孩子的潜能。 是的，它是一个障碍 , 但拥有正确的支持系统和一个强大的工具“成长型思维”, 患有 ADHD 的孩子可以茁壮成长。 僵化思维 vs. 成长型思维：理解两者之间的差异 我们看待事物的思维模式，无论是僵化思维还是成长型思维，都会显著地影响我们应对挑战和驾驭人生经历的方式。僵化思维认为智商和能力是静态的、无法改变的。当面临困难时，一个具有僵化思维的孩子可能会想：“我做不到。 我数学不好。” 这会导致无助感和沮丧。 另一方面，成长型思维则拥抱智商和能力可以通过努力和学习来发展。 一个具有成长型思维的孩子可能会说：“这道数学题很棘手，但我还没弄懂。 我可以寻求帮助并继续尝试。” 这培养了韧性、自我效能感和热爱学习的品质。 "然而"的力量：一句简单的短语，带来巨大的影响   乍看之下，“然而”这个词似乎微不足道，但当你把它融入与患有ADHD的孩子互动时，它将起到改变游戏规则的作用与其关注限制性言辞（“你无法完成作业”），我们可以用成长型思维重新定义挑战（“你还没完成作业，但让我们找到帮助你集中的策略吧”）。 以下是如何利用“然而”的力量帮助孩子的： 培养自我效能感: 拥有“然而”力量的成长型思维可以让孩子们相信他们学习和进步的能力。 这培养了自我效能感，激励他们即使面对挫折也能坚持下去。 建立韧性: 对于患有ADHD的孩子来说，挑战和挫折是不可避免的。成长型思维教会他们将挫折视为成长的机会，从而培养情商和韧性。 点燃学习的热爱: 当孩子们相信努力会带来进步时，他们就更有可能拥抱学习并尝试新事物。 这种内在的动机对于发展强大的学术技能和培养终身学习的热爱至关重要。 将“然而”的力量付诸实践 那么，如何将成长型思维和“然而”的力量融入您与孩子的日常互动中呢？以下是一些实用技巧: 关注努力，而非结果: 不要仅仅表扬测试中的“A”，而是强调导致该成绩的努力工作和专注学习。 可以说：“我看到你为数学考试学习时多么专注。 这正是让你学得这么好的原因！”  庆祝“然而”时刻: 孩子在做作业时遇到困难，但克服了挫败感吗？ 认可他们的努力并说：“你还没完成作业，但我看到你有多专注。 让我们看看我们是否能找到帮助你完成它的策略吧！”  将错误视为学习机会: 将错误变成可教的时刻。 不要气馁，而是使用诸如“我们可以从中吸取教训，下次再试！”…